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DIY麻辣鱼豆腐

来源:菜肴屋 阅读:2.11W 次
DIY麻辣鱼豆腐的做法步骤图,怎么做好吃

认识COOK100是从几年前的烤鸡翅开始。那时候参加搜狐美食活动中了几包各种调味的腌料,非常的好用,做了好多美食给儿子享用,儿子很开心,吃的很满足,所以这几年做烤菜我都是选择COOK100这个品牌。
能加入COOK100美味分享群是件快乐的事情,这次荣幸试用麻辣烫料包,从此让我告别外面卫生安全隐患的麻辣烫,健康美味自己来做,这次就和大家一起分享麻辣鱼片锅巴,非常的好吃,麻辣包裹着鲜美的鱼肉,在这寒冬来上一份,是多么的温暖啊。

用料  

草鱼 500g

DIY麻辣鱼豆腐的做法  

  1. 关于草鱼:
    1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
    2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
    3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

    DIY麻辣鱼豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 材料:活草鱼鱼片
    辅料:白菜  海带结 香菜   蒜片  姜片
    调料:酷客浓香麻辣烫调料   啤和料酒  胡椒粉  糖(根据自己口味选择)
    做法:
    1、鱼片(我事先请卖家处理好的)用盐、啤酒、少许水淀粉抓匀腌制15分钟以上(也可以用蛋清)喜欢Q劲的可以放入冰箱适当延长腌制的时间
    2、白菜切大块,姜和蒜切片,香菜摘成寸断
    3、热锅冷油放入姜蒜片和2勺的麻辣烫粉(这个量根据自己吃辣的程度增减)小火炒香,炒出红油
    4、加入白菜和海带结继续翻炒均匀
    5、加入适量的水烧开,至白菜刚熟状态
    6、捞起,盛在大碗中
    7、汤汁继续保持开的状态,放入腌制好的鱼片、撒胡椒粉、糖、淋料酒
    8、待鱼片变色就和汤汁一起倒入前面的大碗中
    9、撒上少许的麻辣烫粉,放上香菜段,最后淋上热油即可

    DIY麻辣鱼豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
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