冬季养胃猴头菌菇桂圆枸杞红枣汤

养胃养胃，胃对于人来说至关重要，我们一定要对她好好的。
猴头菇是一种大型真菌，含有丰富蛋白质、纤维素、多糖、氨基酸、子实体和菌丝体等营养元素，对脾胃虚弱、消化系统较弱患者能够起到有益作用。

用料  

冬季养胃猴头菌菇桂圆枸杞红枣汤的做法  

1. 新鲜的猴头菌菇淘米水浸泡下，五分钟

2. 加入桂圆干，五个红枣

3. 牛肉片加入料酒焯水

4. 大火煮开，小火慢炖10分钟，最后撒上枸杞，再小火慢炖5分钟。
   鲜甜可口，好心情。