艾灸

用料  

艾灸的做法  

1. 先背后胸腹，先头身后四肢

2. 春夏每周1-2次，秋冬每周2-3次，15-20分钟左右。饭前饭后半小时不灸。

3. 过劳过饱过饥过悲醉酒禁灸

4. 灸后注意保暖喝温水，不喝凉水，注意保暖休息

5. 不要对着脸眼，难受立刻停止。