今日推荐～山药红枣乌鸡汤

温县垆土铁棍山药
🌿《神农本草经》曾记载：
★山药入药者，
★以河南怀庆者良，
山药产地不少，
真正具有药用价值的山药当属怀山药，
☝🏻而怀山药中最好的则是温县出产的垆土铁棍山药。
在讲究食补的人眼里，山药是个好东西，不仅补中，益气，还是健脾养胃的好食材，家里如果有肠胃不好的人，可以常食山药哦！

用料  

今日推荐～山药红枣乌鸡汤的做法  

1. 补气血秘方，红枣山药乌鸡汤

2. 枸杞10克 当归10克 红枣五颗 清洗备用

3. 党参泡发，红枣去核，山药切块

4. 乌鸡洗净倒入电饭煲

5. 一并放入其他材料

6. 煮饭键煮至沸腾，转煲汤键，煲熟开吃

7. 温县垆土铁棍山药，四大淮药之首，多食健脾养胃，补肾滋阴

8. 像这样的才是最好的

9. 秋冬多食温县垆土铁棍山药，孩子增加抵抗力

小贴士

秋冬季多吃点山药滋补脾胃。确实挺好的
✊🏻有了好的食材。做饭的热情都高了几度