乌鸡山药红枣汤

乌鸡山药红枣汤营养丰富，能够帮助孕期准妈妈贫血、增强体质，也有利于胎宝宝的身体发育。

用料  

乌鸡山药红枣汤的做法  

1. 乌鸡剁成块，冷水下锅焯水备用

2. 水开把姜片、红枣、乌鸡倒入锅中，撇出浮沫转小火煮一个小时

3. 鲜山药去皮、切块，将山药下锅

4. 在煮15分钟，加盐调味。

小贴士

鲜山药容易氧化变黑，一定要趁热放入锅里。