秋冬滋润霸王花香菇猪骨汤

秋冬季节干燥，容易上火烦躁，早上起来喉咙干痒，干咳等。可以试试这个滋润汤水，老人小孩都可以喝。
敲黑板:
1.霸王花偏寒凉，孕妇和经期女性不可以喝‼️‼️，寒性咳嗽也不宜饮用。

2.这个汤是一家人分量，家里小孩也喝点，所以这个汤加入了黄芪，红枣，桂圆，中和一下霸王花的寒凉。

3.如果想清热去火🔥效果好点，可以将黄芪，红枣，桂圆去掉，换成海底椰，南北杏，蜜枣，陈皮。

霸王花：清热润肺，除痰止咳，解毒消肿。

用料  

秋冬滋润霸王花香菇猪骨汤的做法  

1. 第一步:准备汤料，提前浸泡一会，然后清洗干净。
   材料有:五指毛桃，桂圆肉，红枣枸杞，黄芪，淮山干，肇实

2. 第二步:浸泡霸王花和香菇
   
   第三步:胡萝卜去皮，切块，备用
   
   第四步:板栗去壳（可以选择买已经处理好的板栗哦！）
   
   第五步:猪扇骨洗干净，加料酒焯水，焯水过程中记得撇去那些血沫哦！

3. 第六步:锅里放油，姜片，然后放猪扇骨，煎一下，然后放入适量的凉开水。

4. 第七步:然后放入汤料，霸王花，香菇，大火煮开转小火煲1小时左右，出锅前加盐即可饮用！

5. 超爱霸王花~

6. 材料捞出来，加点酱油也是很好吃哦~