番茄牛排意式蝴蝶面
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用料
| 西红柿 | 2个 |
| 牛排 | 1块约200克 |
| 意大利面 | 100g |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 蕃茄酱 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
番茄牛排意式蝴蝶面的做法
煮面，家里只有意式蝴蝶面了，平时也用过意大利通心粉，两头尖面
![番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第2张]( "番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第2张")
西红柿剥皮切碎，为了不流失汤汁，西红柿去皮后我都是用勺子挖成小块，放一点橄榄油将西红柿炒成酱，期间加少许白糖，盐，蕃茄酱
![番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第3张]( "番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第3张")
把牛排切成小块放入番茄里一起翻炒一下，以前牛排用煎的，买了空气炸锅以后都用空气炸锅烤牛排，少油烟
![番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第4张]( "番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第4张")
煮熟的蝴蝶面捞出加入炒好的番茄牛排里
![番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第5张]( "番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第5张")
翻炒片刻就可以出锅了
![番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第6张]( "番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第6张")
小宝说好吃到没朋友
![番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第7张]( "番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第7张")
配了一杯破壁机自制的玉米糊，这次买的玉米太硬，嚼起来费劲，于是用破壁机打成糊糊，深受家里小孩和老小孩的喜爱
![番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第8张]( "番茄牛排意式蝴蝶面的做法步骤图 第8张")
小贴士
酸甜口的番茄加上低脂高蛋白的牛肉，搭配富含小麦成分的意大利面，营养均衡
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