🍅番茄炝果蔬蝴蝶面

暑假来临，只有和宝宝两个人的午餐，丰富多彩的蝴蝶面，是我最好的选择。男孩子皮，爱出汗，特意加了海蛎粉，补充丢失的锌。我爱做，鋀宝爱吃，就是我最大的成就感！

用料  

🍅番茄炝果蔬蝴蝶面的做法  

1. 准备好食材，番茄烫开水去皮切丁备用。牛肉切片提前腌制好。

2. 番茄丁入锅，炒出汁水，成酱。

3. 加水，待番茄汤有小气泡冒出后，倒入准备好的五彩蝴蝶面。

4. 这里可以放调料了，盐，糖，按照自己口味放。我特地加了自制的海蛎粉，补充夏天容易流汗丢失的锌。男宝宝要特别注意不能缺锌。调料加好后搅拌均匀。

5. 加入腌制好的牛肉片，大火煮开，后转小火焖2分钟左右。

6. 口感软滑，就可以准备出锅了。

7. 🍅番茄炝果蔬蝴蝶面，出锅了，真的炒鸡好吃，鋀宝连吃两碗，你也试试吧^_^

8. 最后来一个快进版的视频，方便妈妈们学习。

小贴士

果蔬蝴蝶面都是用水果蔬菜做的，虽五颜六色，却没有一点色素，丰富的颜色，也能吸引宝宝进食。特意加了自制的海蛎粉，补锌的，可以看到我家鋀宝吃面时头发都湿了，是因为玩的时候出汗湿了头发。出汗特别容易丢失锌这个微量元素，宝妈们要特别注意。没有海蛎粉可以不加，不影响口感。