低脂秋日浓郁南瓜西式汤
来源：菜肴屋 阅读：6.47K 次
秋天的南瓜，选上一份甜甜软糯的，简单快速的搭配出一份温暖
用料
| 牛奶 | 250克 |
| 南瓜 | 150-200克 |
| 盐 | 3克 |
| 肉桂粉 | 5克 |
| 姜黄粉（可省略） | 5克 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
把贝贝南瓜在微波炉叮8到10分钟后取出，挖掉籽。取肉的部分，如果喜欢皮的营养，加入也无妨，然后放到搅拌机中。
倒入鲜奶，这里建议鲜奶使用冷鲜保存的鲜奶，奶味更浓郁，用微波炉加热整个成品会更热乎，如果不想太烫，就直接倒入，因为南瓜是热的，综合起来是温的
加入调味料到你喜欢的味道。倒入容器抹平，上面加入一些酸奶装饰。完成。
![低脂秋日浓郁南瓜西式汤的做法步骤图 第2张]( "低脂秋日浓郁南瓜西式汤的做法步骤图 第2张")
为了丰富味道，我烤了日式年糕做搭配，年糕热乎乎的拉丝，冬天很温暖～
![低脂秋日浓郁南瓜西式汤的做法步骤图 第3张]( "低脂秋日浓郁南瓜西式汤的做法步骤图 第3张")
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