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浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#

来源:菜肴屋 阅读:1.5W 次
浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图

住在海边虽然习惯了吃海鲜,但还是会觉得剥虾是件麻烦的事儿
这次在中粮我买网买的南美白虾仁个个大只新鲜,重点是剥了壳还去了虾线!简直懒人福音
和应季的南瓜一起煮,鲜甜鲜甜 一起来试试吧~

用料  

南美白虾仁 6-7只
橄榄油 适量
意大利面 1人份
适量
适量
黑胡椒 适量
牛奶 30g
南瓜泥
芝士粉或芝士片

浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法  

  1. 准备好食材 配料

    浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图 第2张
  2. 虾仁取出自然解冻

    浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图 第3张
  3. 中粮我买网的南美白虾仁 ,很大只 还去了虾线

    浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图 第4张
  4. 用适量盐、黑胡椒、料酒腌制20分钟左右

    浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图 第5张
  5. 烧开一锅水,加一小勺盐,放入意面煮好备用

    浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图 第6张
  6. 南瓜熟倒成泥,加牛奶 芝士粉或芝士片,料理机打成糊

    浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图 第7张
  7. 腌制好的虾仁入油锅煎熟备用

    浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图 第8张
  8. 另取一锅,倒入南瓜糊加热,再倒入意面充分裹上酱汁,最后加入炒熟的虾仁,出锅即可

    浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图 第9张
  9. 装盘,可以撒上一些坚果碎,一枝迷迭香点缀下

    浓郁南瓜海鲜意面#秋季保胃战#的做法步骤图 第10张

小贴士

牛奶的用量随南瓜含水量自己调整哦~
我这次的南瓜有点水,所以奶量不多

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