健康低脂的日式土豆泥沙拉

用料  

健康低脂的日式土豆泥沙拉的做法  

1. 土豆胡萝卜削皮切块，用蒸锅蒸到筷子可以轻松扎透。

2. 黄瓜和洋葱切小薄片，用盐腌制一下脱水。

3. 蒸好的胡萝卜用刀切一下。

4. 用叉子，或任何可以压土豆泥的工具，把土豆和胡萝卜压碎，不需要压的太碎，留一点块状的口感更好。

5. 黄瓜和洋葱腌10分钟后，用手把水分攥出。

6. 土豆泥加入蛋黄酱，用量可以根据口味，我这个量比较浓郁，如果喜欢清淡可以少放一点。

7. 鸡蛋煮熟后去皮，放在土豆泥里用叉子压碎，再加入火腿丁，脱水的黄瓜洋葱，甜玉米粒，拌匀。

8. 拌好以后尝下味道，基本不需要再加盐，如果喜欢黑胡椒可以加入少许。

小贴士

注意食材不要有太多水分，会影响口感。