夏日低脂健康沙拉🥗合集
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🌞记录在2020年夏天吃过的沙拉们~
🥗欢迎大家把吃过的沙拉们分享上传哦!
211法则 蔬菜:蛋白质:碳水=2:1:1
好的身材绝对不仅仅体现在体重秤上
“我们要看起来很美,而不是站上去很轻”
168 56.5(2020.6.4)
佛系瘦身
不求太瘦,只求健康
用料
夏日低脂健康沙拉🥗合集的做法
夏天就要吃沙拉呀! 这是某一天的早餐图
西红柿生菜坚果沙拉
花蛤玉米藜麦紫薯沙拉
鳕鱼藜麦生菜沙拉
紫薯牛油果鸡胸肉沙拉
大虾芦笋土豆沙拉
鸡胸肉粗粮沙拉配法棍🥖
西葫芦生菜配黑椒牛肉粒沙拉
小贴士
都是自己看心情搭配的哦
但遵循的211法则不会变滴
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