低脂健康土豆泥
来源：菜肴屋 阅读：2.76W 次
用料
| 土豆 | 200克 |
| 胡萝卜 | 100克 |
| 黄瓜 | 100克 |
| 脱脂奶粉 | 10克 |
| 蛋白粉 | 5克（可以改成一个鸡蛋） |
| 牛油果 | 半颗 |
| 黑胡椒粉 | 随意 |
低脂健康土豆泥的做法
土豆、胡萝卜切小粒、蒸熟、黄瓜切小粒备用
蒸熟的土豆胡萝卜加牛油果用勺子压成泥状、再加黄瓜粒、脱脂奶粉、蛋白粉、黑胡椒粉搅拌均匀、ok、开吃
小贴士
这个土豆泥非常适合减脂吃、有碳水、有优质油脂、有蔬菜、有蛋白质、多的调料都没有、天然食材的味道、食材可以随意搭配、土豆泥觉得配啥都好吃
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