日式味增鳕鱼(专治小朋友不爱吃鱼)
来源:菜肴屋 阅读:3.2W 次
日料店里一块味增鳕鱼要几十刀,在家里做的味道一模一样。我平时不爱吃鳕鱼,觉得很腻很腥,但这种做法我可以连吃三块,味道鲜美不油腻,出品也很漂亮。
鳕鱼的营养价值很高,家里的老少都要多吃。
用料
鳕鱼 | 6块,洗净擦干 |
红味增 | 2勺 |
味淋 | 2勺 |
清酒 | 2勺 |
糖 | 2勺 |
姜泥 | 2小勺 |
日式味增鳕鱼(专治小朋友不爱吃鱼)的做法
姜擦成泥,和味增味淋清酒糖一起放入小锅,煮2分钟,静置放凉。
鳕鱼放到保鲜盒里,味增汁均匀地抹在鳕鱼上,放在冰箱里冷餐至少3天,每天翻动一下,让鳕鱼的每个位置都被腌入味。
把鳕鱼取出来用筷子刮掉味增,不然残余的味增很容易被烤糊,就毁了这块鱼了。
放到烤箱里180度烤10分钟,如果喜欢味道浓郁一点熟一点的话,转到200度再烤5分钟即可。
小贴士
超!级!美!味!
记得交作业哟~
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