宝宝高钙鱼汤 全家人都能喝
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黄骨鱼，又名黄颡鱼，其肉质细嫩、刺少、味道鲜美，用来煮汤再适合不过了。它不仅味美，而且富含蛋白质，钙，和维生素E，经常食用能清热去火，开胃健脾，还能补钙健脑，有助于提高免疫力，特别适合体质虚弱，营养不良，生长发育的儿童食用。
用料
| 黄骨鱼 | 3小条 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 少许 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 5片 |
| 嫩豆腐 | 1块 |
| 裙带菜 | 1小把泡开 |
| 胡椒粉 | 少许 |
宝宝高钙鱼汤 全家人都能喝的做法
所有食材洗切备好
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煎两面金黄
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转砂锅再倒人适量开水煲
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下嫩豆腐继续煲20分钟左右
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最后下裙带菜煮3分钟左右即可
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下葱，盐，胡椒粉
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