土耳其风味炖羊棒

这道菜鲜香软烂，味道丰富。不仅有地中海的气息，也比较适合国人喜欢的口味。

用料  

土耳其风味炖羊棒的做法  

1. 羊棒骨洗净，和泡了12小时的鹰嘴豆入锅。加入调味香料。炖煮1小时。

2. 加入土豆🥔和胡萝卜🥕，加盐🧂，炖煮20分钟。

3. 加入洋葱🧅和辣椒🌶️，炖煮10分钟。

4. 放菜顺序和时间不要错，才能等到一起出锅时都恰到好处。

5. 汤降至菜下1/2，起锅。

6. 好看又好吃😋而且没油没脂肪。