茄子热量极低，纤维含量高，促进代谢，小米椒促进燃脂。吃再多也不用担心胖
用料
夏日减脂柠檬茄子午餐的做法
紫茄子🍆蒸7.8分钟，然后随意撕开。
柠檬挤点汁，生抽，糖一丁点，芝麻油一点点，盐，鸡精，加入蒜末，小米椒，葱花。淋在蒸软糯的茄子上。开吃(^｡^)
小贴士
糖，芝麻油，可以根据自己要求，加或不加。也可以撒上少许花生碎。口感更有层次
