亲测有效的减肥茶，汉方草本无副作用，最适合国人体质的健康瘦身茶

身边有很多天天含着减肥的朋友，
说她们不怎么吃高热量的东西，也有在运动，
但为什么就瘦不下来呢？😭😭😭

其实，这部分人群大多都跟肥胖扯不上关系，
多是虚胖或梨形身材，
这样的结果，并非是他们不去锻炼或者控制饮食，
实际情况是，体内循环已经因为不良生活习惯而变慢，
体内的各种通道发生了堵塞，
而我们需要做的就是调节平衡。

目的确认之后，
我们 Review 了一遍所有的所涉及材料，
这款玄麦清纤茶最终配方得以完成。
7款食材，全草本配方🍵🍵🍵
大麦、普洱茶、乌龙茶、决明子、桑叶、糙米、甘草。
每一款在功能性上都发挥着独特的作用；

📌大  麦：健脾胃，免水肿
📌糙  米：控制食量，阻隔人体吸收脂肪
📌乌龙茶：促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积
📌普洱茶：降脂，减少油脂吸收
📌决明子：促进肠蠕动，排出高热量
📌桑  叶：针对虚胖，排除水肿

😊身体调理通畅了，体内代谢正常了，减肥才能事半功倍。

🤷‍♀️我自己也是经常爱大吃大喝，夏天小龙虾，烧烤，冬天火锅。
6月底上秤，差点没有被数字送走，127斤🤣🤣
后来开始调整饮食习惯，总的来说，
早午饭正常吃，早上鸡蛋牛奶面包，
中午少量米饭，除了猪肉，鸡肉，牛肉也是随便吃，
晚上只吃蔬菜或者喝汤；
㊙️配合这款玄麦清纤茶，早中晚，一天3杯；
一个月下来，减了10斤，
对于佛系减肥党来说已经很满意思了；✌️✌️✌️
（文末有体脂数据）

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用料  

亲测有效的减肥茶，汉方草本无副作用，最适合国人体质的健康瘦身茶的做法  

1. 取出一袋茶包，置入马克杯/玻璃杯中；
   （茶包传送门：_userid=132465341）

2. 加入350-400ml的热水；

3. 静置冲泡1-3min，即可饮用；

4. 本草的拼配，就像是把不同个性的人融合在一起做一个目标明确的事，怎样协调他们之间的优势和缺点。

5. 每一小包玄麦清纤茶大约可消耗200卡左右的热量换算成运动来说，相当于：
   走路75分钟
   跑步35分钟
   跳绳27分钟
   健美操30分钟

6. 减肥很难吗？坊间流传的一月减10斤20斤的减肥方法数不胜数。
   
   但我们所说的减肥成功，指的是你变瘦了，而且有漂亮的线条，没有反弹，更重要的是越来越健康了。

7. 调整了饮食习惯后，每天都会配合喝3包清纤茶，一个月左右减掉了快10斤。没有腹泻，没有头晕，没有心慌，喝完之后感觉正常，不会频繁往返洗手间。
   
   我一般都会选择在三餐之后喝，一杯下去，油脂全都跑光光。

8. 全草本配方，毕竟不是减肥药，效果不是立竿见影的。但每天一包，确实可以带走身体多余的脂肪，减少热量堆积，而且对身体的其它机能也有明显的调节作用。
   
   夜宵火锅党，办公久坐族的小伙伴们都要记得每天喝一点呀。
   
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