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超好吃的燕麦饼干🍪减肥必备

来源:菜肴屋 阅读:1.99W 次
超好吃的燕麦饼干🍪减肥必备的做法图解 做法步骤

最近在家里发现很多燕麦片,忽然想到能量棒,奈何形状限制就改做了燕麦饼干,味道超级棒,重点是对减肥人士也非常友好,吃到撑都不会胖,大爱了!

用料  

燕麦片 600克
鸡蛋 8个
果干(我用的是蓝莓和蔓越莓) 300克
芝麻(黑白都可以) 150克
蜂蜜 80克
代糖 70克

超好吃的燕麦饼干🍪减肥必备的做法  

  1. 这个是所需材料的全家

    超好吃的燕麦饼干🍪减肥必备的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 把每种材料倒入燕麦片中,(这里一定要提醒你用一个大一点的盆,方便搅拌)

    超好吃的燕麦饼干🍪减肥必备的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 接下来就是搅拌搅拌搅拌,搅拌均匀就可以了,搅拌的时候烤箱180℃预热(我用的是小熊烤箱)

    超好吃的燕麦饼干🍪减肥必备的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 烤盘垫油纸,然后随便团成饼干形状就可以了

    超好吃的燕麦饼干🍪减肥必备的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 把烤盘放进烤箱开始等待吧,这就是烤十分钟的样子,我喜欢翻个面,再烤十分钟,也可以直接单面烤20分钟,然后就大功告成了!

    超好吃的燕麦饼干🍪减肥必备的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 这就是反面烤制过程中的样子,满屋飘香,这滋滋的声音也超级治愈!

    超好吃的燕麦饼干🍪减肥必备的做法图解 做法步骤 第7张
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