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鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)

来源:菜肴屋 阅读:1.78W 次
鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)的做法步骤图

简单,好做。

用料  

内脂豆腐 1盒
盐 少许
鸡蛋 1颗
淀粉 少许
胡椒粉 少许
香葱粒 根据个人喜好可以多放
香油 少许

鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)的做法  

  1. 🐔胸脯肉1块

    鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)的做法步骤图 第2张
  2. 切片

    鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)的做法步骤图 第3张
  3. 放入碗中加少许盐,少许淀粉,一个蛋清拌匀备用(也可以不放淀粉)

    鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)的做法步骤图 第4张
  4. 锅中放水(喜欢喝汤的可以多放水)我做的是2人份的,烧开

    鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)的做法步骤图 第5张
  5. 内脂豆腐用勺子划开(不要太碎了)备用

    鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)的做法步骤图 第6张
  6. 煮5分钟,放入内脂豆腐,煮开锅,汤里在放少许盐,胡椒粉,香油,小葱碎。

    鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)的做法步骤图 第7张
  7. 出锅啦!配上米,香!😊

    鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)的做法步骤图 第8张

小贴士

简单,方便做,又没有脂肪!也适合健身的朋友。

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