egg fast 生酮鸡蛋断食法
来源：菜肴屋 阅读：3.22W 次
![egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法步骤图]( "egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法步骤图")
零碳水斷食法
快速进入稳定生酮状态
day 1
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 玫瑰盐 | 少量 |
| 黄油 | 1鸡蛋:15g |
| 咖哩粉 | 少量 |
egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法
黄油30g先下锅，慢火，加点咖哩粉翻炒增添香气，把打好的3个蛋汁倒进去慢煮，最后洒点玫瑰盐和黑椒调味，最后放上一块黄油伴着吃。
![egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法步骤图 第2张]( "egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法步骤图 第2张")
用玫瑰鹽可以補充較多的微量元素！
![egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法步骤图 第3张]( "egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法步骤图 第3张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/r8dr3j.html
