低碳生酮Egg muffins
来源:菜肴屋 阅读:1.3W 次
试做了低碳生酮的Egg muffins,把牛奶换成椰奶加了有机奶酪🧀️,好吃!试试吧!鸡蛋+椰奶(1:1)cheese(没有可不放)调料随自己喜欢,搅拌均匀倒膜180度30分钟。[愉快]
用料
鸡蛋 | 3个 |
椰奶(椰浆) | 与鸡蛋等量 |
粉红盐巴 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
奶酪(可无) | 适量 |
低碳生酮Egg muffins的做法
把所有材料放在一起搅拌均匀,倒膜,180度30分。烤完放里面焖一会儿!
烤出来的样子!
可以加自己喜欢的调料,我也加了有机奶酪,或者你也可以做甜的,做法一样的。很好吃,Enjoy!❤️
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