女王瘦身燕麦快速早餐（2）
来源：菜肴屋 阅读：2.03W 次
用料
| 材料 | |
| 奥利奥饼干（去心） | 适量 |
| CalifiaFarm燕麦奶 | 100g~150g |
| 薄荷叶 | 一小把 |
| 枫糖浆 | 10g |
| 盐 | 适量 |
| 花生酱 | 适量 |
| 燕麦 | 50g |
| 奇亚籽粉 | 5g |
| 椰肉干 | 适量 |
| 核桃 | 适量 |
女王瘦身燕麦快速早餐（2）的做法
奥利奥饼干去心，并捶成渣末；
往搅拌机里加入燕麦奶、薄荷叶、枫糖浆、盐、花生酱，然后开动搅拌机搅拌均匀；
在碗里面加入燕麦、奇亚籽粉、捶成粉末状的奥利奥以及步骤（2）中调味后的燕麦奶并搅拌均匀；
最后加入椰肉干、核桃、剩下的奥利奥饼干和薄荷叶并放入冰柜冷藏过夜即可。
小贴士
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