蜜桃蔓越莓燕麦麦芬（健身早餐）

喝了一周的早餐燕麦粥(｡•́︿•̀｡)真的濒临崩溃的边缘了
于是趁一个下雨的午后，烤了几个无糖无油的麦芬
突然觉得有了它们，也会愿意早点起床(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩

用料  

蜜桃蔓越莓燕麦麦芬（健身早餐）的做法  

1. 两个鸡蛋打进大碗中，搅拌均匀；

2. 将准备好的酸奶倒入大碗中，搅拌均匀；

3. 事先准备好的桃泥，加入碗中，充分搅拌均匀；

4. 将低筋面粉、全麦面粉、即使燕麦片倒入大碗中，最后加上泡打粉，用搅蛋器将干湿材料搅拌均匀，充分融合；

5. 撕碎蔓越莓干，洒在面糊上，像我们这些减脂的仙女，就少放点吧~果干都是高糖的哦~！

6. 此时预热烤箱180℃，5分钟，一边用汤勺将面糊舀进麦芬杯模具里，在面糊最上撒上蔓越莓和一些即使燕麦；

7. 25分钟后，充满蜜桃和蔓越莓香甜气息的麦芬就这样完成喽！

8. 口感炒鸡松软，甜味淡丝丝的，吃10个也不会腻~
   一口下去感觉自己是个小公举，再泡杯红茶就圆满了~

小贴士

爱心注意：没有在磨具上刷油的奶豆酱，被脱模一事折磨的瘦了10斤（并没有），可以用手沾点椰子油，在模具杯里轻轻一抹哦，就可以很快捷地脱模了~