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低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐

来源:菜肴屋 阅读:2.81W 次
低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
吐司 2片
牛奶 适量
酸奶 适量
可可粉 适量

低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法  

  1. 打入一颗鸡蛋,鸡蛋中加入适量牛奶

    低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法步骤图 第2张
  2. 两片吐司都浸泡蛋液

    低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法步骤图 第3张
  3. 锅内倒入少量油煎吐司,煎至两面金黄即可

    低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法步骤图 第4张
  4. 第一片吐司加适量酸奶,盖上另一片吐司

    低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法步骤图 第5张
  5. 按个坑再倒入酸奶

    低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法步骤图 第6张
  6. 按个坑再倒入酸奶,最后撒上可可粉即可。

    低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法步骤图 第7张
  7. 爆浆超级好吃

    低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法步骤图 第8张

小贴士

⚠️Tips
1.如果没有可可粉,最后可以撒上奥利奥碎哦。
2.无糖酸奶代替酸奶,橄榄油代替黄油,减脂效果满分。
3.早餐或者下午茶食用都是极佳的选择。
4.冷藏后食用口感更佳。
end:想看视频版教程的可关注🍠:乔装成一颗奶糖

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