烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版
来源：菜肴屋 阅读：1.47W 次
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 60克 |
| 全麦吐司 | 2片 |
| 坚果 | 1把 |
| 水果 | 适量 |
烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法
吐司切小块
![烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第2张]( "烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第2张")
鸡蛋+牛奶打成蛋奶液。（喜欢甜的加代糖或者蜂蜜，也可以加一撮盐）
![烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第3张]( "烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第3张")
吐司放入烤盘，淋上2/3蛋奶液
![烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第4张]( "烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第4张")
撒上切碎的坚果，淋上剩下的蛋液
![烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第5张]( "烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第5张")
烤箱200度烤10-15分钟，注意观察表面上色就好
![烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第6张]( "烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第6张")
摆上水果，撒上糖粉（奶粉）
![烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第7张]( "烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第7张")
开吃！
![烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第8张]( "烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第8张")
表面是脆的，里面因为有蛋奶液所以嫩滑~像布丁一样~
![烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第9张]( "烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤图 第9张")
小贴士
可以早上起来把这个送进烤箱再去洗漱！特别省时间，一般动手操作5分钟就可以搞定
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