减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼
来源:菜肴屋 阅读:1.98W 次
此用量为一人份,送给减脂路上的你们
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 80ml |
低筋面粉 | 90克 |
盐 | 1克 |
蜂蜜 | 1大勺 |
泡打粉 | 3克 |
水果 | 任意 |
橄榄油 | 少量 |
减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法
鸡蛋,蜂蜜,盐都加入
加入牛奶
橄榄油少量加入
搅拌均匀
加入面粉
搅拌均匀
加入泡打粉,这时候不粘锅提前预热
用勺子倒入不粘锅中 ,大概有这样子大气泡陆续冒出来,翻面
今天做了个小米奇哈哈
把水果切好,可以随意加你想吃的水果,撒上蜂蜜或者糖浆
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