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低脂版漏奶华

来源:菜肴屋 阅读:2.44W 次
低脂版漏奶华的做法步骤图,怎么做好吃

为即将到来的新年准备一份低脂美食吧!

之前一直想做漏奶华🉐,但是一直纠结热量比较高的问题,所以就暂时给搁置了😓!

🙋不过今天我就准备来做这道网络走红的漏奶华了,原因很简单,就是用酸奶来制作了这一款低脂版本的漏奶华,口味嘛,简直不要太好吃了,爆浆同时还满足了口感!

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 100克
蜂蜜 2勺
酸奶 适量
可可粉 适量
食用油 适量
全麦土司片 适量

低脂版漏奶华的做法  

  1. 鸡蛋中加入纯牛奶,蜂蜜混合均匀,过筛一次,盘中加入过筛好的液体,拿一片面包片两面蘸满液体。

    低脂版漏奶华的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 平底锅中火加热,加入食用油,下入面包片,煎制两面金黄就可以关火了。
    选择三片面包片,先放上面一片面包片,剩下两片把中间切掉(切成四方形),然后叠落在一起,再在上面浇上酸奶。

    低脂版漏奶华的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 筛入一些可可粉,然后就可以切开吃了。

    低脂版漏奶华的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 满屏幕的爆浆就出来了。

    低脂版漏奶华的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
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