减脂好菜酸汤肥牛
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春天来了,又要藏肉肉了。这道菜用的是福成的西冷牛肉片,瘦溜溜的,几乎没有肥肉。
用料
牛肉片 | 250克 |
绿豆芽 | 100克 |
青红椒 | 4个 |
番茄 | 1个 |
葱姜蒜 | 少许 |
减脂好菜酸汤肥牛的做法
这样的牛肉片,出血水很少,质量不错
做开水
水开放牛肉,变色马上捞出来,温水冲洗干净血沫。
豆芽提前焯水断生,儿子不吃金针菇,所以用了豆芽打底。
葱姜蒜青红椒备用
油热,爆香葱姜蒜
除了加了一个番茄碎外,我又补了点番茄酱,颜色会好看。
加海南灯笼椒(看个人吃辣的能力加)。加水煮开后,放肥牛,几分钟即可入味。撒上青红椒。
出锅咯。低油低脂,口感饱腹感满满!
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