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低脂减肥版桃酥

来源:菜肴屋 阅读:2.75W 次
低脂减肥版桃酥的做法步骤图,怎么做好吃

减肥最大的烦恼是想吃东西又怕吃东西,特别是面对零食的诱惑,难以抵挡。看了很多网上的桃酥作法,改良了一下,用玉米面做成低脂版的桃酥当点心。刚入口觉得难吃,越嚼到后面越有香味。而且玉米面比较难吞咽,小口小口吃,又满足又饱腹。

用料  

鸡蛋 2个
蛋黄 1个
玉米面 30克
中筋面粉 40克
泡打粉 3克
小苏打 3克
花生油(或玉米油) 40克
白糖 (个人喜好,建议少放)克

低脂减肥版桃酥的做法  

  1. 取一盆,将整蛋,油,糖,一起搅拌。

  2. 另取一盆,将面粉,玉米面,小苏打,泡打粉一起搅拌均匀。

  3. 两盆混合,揉搓。

    低脂减肥版桃酥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  4. 烤盘铺上烤箱用纸,手工捏成饼干状(可捏扁一些,烤时会膨胀)
    表面抹蛋黄液,撒少量芝麻。

    低脂减肥版桃酥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  5. 烤箱180℃,预热五分钟。
    放入烤盘,180℃,十分钟即可。

    低脂减肥版桃酥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

如果烤得比较厚,可以多烤一会。
另,本身此款饼干说不上好吃,但是减肥期间,可以说是零食替代品了。
注意食用量,做个快乐的瘦仙女哦(´-ω-`)

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