元气满减肥早餐 无油
来源：菜肴屋 阅读：2.09W 次
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面包 | 1片 |
| pb2脱脂花生粉 | 10g/1勺 |
| 脱脂牛奶 | 200克 |
| 香蕉/芭蕉/大蕉 | 半根 |
元气满减肥早餐 无油的做法
推介这款 嘉顿 幼麦面包 方包 全麦面包 但是他的配方很简单 无奶粉 有植物油 配方简单 比网红减肥的曼可顿全麦面包 好 里面有黄油 糖 奶粉哦
![元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第2张]( "元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第2张")
糖心蛋真的好有口感 湿滑不干
![元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第3张]( "元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第3张")
配方简单 小麦麸皮 肉眼可见
![元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第4张]( "元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第4张")
常温保持 一点点水兑开即可食用
脱脂百分之85的花生酱 好吃不怕胖![元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第5张]( "元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第5张")
花生粉 一点点水就可以变成花生酱哦
常温保存 学生党必备![元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第6张]( "元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第6张")
增加饱腹感 用搅拌机
美味元气满满的早餐或者晚餐![元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第7张]( "元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第7张")
加起来一共才三百多卡哦
![元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第8张]( "元气满减肥早餐 无油的做法步骤图 第8张")
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