减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh
来源：菜肴屋 阅读：1.58W 次
紫薯真的好吃啊，今天中午吃牛肉。紫薯和玉米作为主食搭配牛肉美味！今天想尝试一下芹菜汁是什么味道，尝试了一下，接受不了hhh。如果能接受的朋友多喝一喝有益健康。
用料
| 牛肉 | 100克 |
| 紫薯 | 1个 |
| 玉米 | 50克 |
| 鸡腿菇 | 1个 |
| 菜瓜 | 125克 |
减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法
蔬菜切块
![减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第2张]( "减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第2张")
玉米和紫薯放锅里煮
![减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第3张]( "减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第3张")
腌制牛肉：生抽，蚝油，老抽，黑胡椒粉
![减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第4张]( "减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第4张")
紫薯带皮煮熟，晾干一会，很容易就剥皮啦。
![减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第5张]( "减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第5张")
完美🥳
![减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第6张]( "减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第6张")
切好材料兴致勃勃。
![减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第7张]( "减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第7张")
尝一口还行，两口就不行了hhh
![减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第8张]( "减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤图 第8张")
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