减肥拔丝地瓜
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![减肥拔丝地瓜的做法步骤图，怎么做好吃]( "减肥拔丝地瓜的做法步骤图，怎么做好吃")
无油勺糖吃起来丝毫没有负担
用料
| 小地瓜 | 3个大约400克 |
| 砂糖 | 一汤匙 |
| 水 | 一汤匙 |
减肥拔丝地瓜的做法
地瓜滚刀块
入空气炸锅200度12分钟
用烤箱也可以
砂糖和水入锅中火加热，不停搅拌大约两分钟，糖jiang棕色时加入烤好的地瓜
拌匀出锅
小贴士
热量比吃烤地瓜多一小点，但满足感大大的，是减肥嘴馋时期的好伴侣
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