低卡营养午餐这样吃会瘦哦03
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![低卡营养午餐这样吃会瘦哦03的做法步骤图]( "低卡营养午餐这样吃会瘦哦03的做法步骤图")
其实减肥很简单哈，
就是四个字：好好吃饭，
跟我一起这样吃早餐，
补足营养却掉秤。
用料
| 鳕鱼片 | 150g |
| 荞麦面 | 200克 |
| 韩国泡菜 | 5-6片 |
| 咖啡 | 1杯 |
低卡营养午餐这样吃会瘦哦03的做法
荞麦面沸水下锅1分钟后捞出过凉开水，拌上韩式辣酱，放上韩式泡菜。
鳕鱼两面洒黑胡椒盐，空气炸锅12分钟。
等待的空档打杯咖啡☕️
![低卡营养午餐这样吃会瘦哦03的做法步骤图 第2张]( "低卡营养午餐这样吃会瘦哦03的做法步骤图 第2张")
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