低碳水晚餐
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用料
| 豆腐 | 半盒 |
| 酱油 | |
| 红薯 | 1个 |
| 蓝莓/牛油果/海带(optional) | |
| 鸡蛋(optional) | |
| Mozzarella pearls马苏里拉芝士球(optional) | |
| 番茄/salsa (optional) | |
| 枫糖浆(optional) |
低碳水晚餐的做法
酱油浇豆腐上
![低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第2张]( "低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第2张")
一般我用4种食材 获得饱腹以及满足感……
![低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第3张]( "低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第3张")
如果加了马苏里拉芝士球 我会淋上枫糖浆
![低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第4张]( "低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第4张")
我妈正好做了拌海带
![低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第5张]( "低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第5张")
杠杠滴
![低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第6张]( "低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第6张")
红薯吃了比较有满足感 所以我大部分时候都放红薯
![低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第7张]( "低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第7张")
加上水波蛋/荷包蛋
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over-medium 半流黄刚好
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加树莓
![低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第10张]( "低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第10张")
树莓和木耳lol
![低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第11张]( "低碳水晚餐的做法步骤图，低碳水晚餐怎么做好吃 第11张")
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