低碳水松饼
来源:菜肴屋 阅读:2.31W 次
我今天直接用无麸质燕麦片打成粉来用的。
这餐不算生酮饮食吧,毕竟严格生酮的不能吃燕麦,我比较随意,嘿嘿。最近也开始转到低碳饮食
用料
鸡蛋 | 1个 |
椰子面粉 | 20克 |
燕麦麸皮粉or燕麦粉 | 10克 |
洋车前粉 | 2g |
泡打粉 | 2克 |
清水 | 100克左右 |
低碳水松饼的做法
粉类先混合
加入一颗鸡蛋
然后加入清水,大概这种粘稠度就可以了,如果干了再加一点水
不粘锅小火慢慢烙。
组装开始吃吧!
本文链接:https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/40dnzz.html