低脂减肥奇亚籽燕麦饼干
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![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图")
用料
| 燕麦 | 100克 |
| 香蕉 | 一根 |
| 巴旦木 | 若干 |
| 奇亚籽 | 10克 |
| 一次性手套 | 一对 |
| 烤箱 | |
低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法
简简单单的食材
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第2张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第2张")
香蕉放在碗里面用叉子捣碎成泥
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第3张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第3张")
加入燕麦，奇亚籽
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第4张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第4张")
戴上手套揉成一团
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第5张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第5张")
再搓成小饼
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第6张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第6张")
把巴旦木轻轻按进去
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第7张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第7张")
放入烤箱，180度 20分钟
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第8张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第8张")
出炉啦
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第9张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第9张")
冷却摆盘
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第10张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第10张")
就做好啦，燕麦香蕉碳水含量高，所以也不要多吃哦。
![低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第11张]( "低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图 第11张")
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