手残党无油抹茶味蛋白粉减脂增肌松饼🥞
来源：菜肴屋 阅读：2.51W 次
这是我第一次做的最成功的松饼，在减脂路上总是要受到一些挫折，所以这样才会让我更加注重饮食，珍惜现在的身体。这是我刚做好的早餐🥣记录一下
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蛋白粉 | 1勺 |
| 淀粉 | 2茶匙 |
| 蜂蜜 | 2.5茶匙 |
| 水 | 少量 |
手残党无油抹茶味蛋白粉减脂增肌松饼🥞的做法
蛋白粉 、鸡蛋、淀粉、蜂蜜搅拌均匀，加入适量水，不要太稀，一点就好了。搅拌均匀后加入加热的平底锅🍳，中小火🔥，冒泡儿，好👌翻面继续。我这里是没有放油的。
![手残党无油抹茶味蛋白粉减脂增肌松饼🥞的做法步骤图 第2张]( "手残党无油抹茶味蛋白粉减脂增肌松饼🥞的做法步骤图 第2张")
小贴士
淀粉、鸡蛋这些可以帮助食物凝结的，所以不要少了，这个松饼🥞是我有史以来，用时最短也做的最轻松的一款。也可以看看其他人的松饼做法，因为我是懒人，所以做完后吃起来还是蛮有成就感的。😍自豪的我。这是刚做好的，吃起来很不错👍减脂必备的技能之一，还不快点学起来😏自己给自己记录一下。嘿嘿😁卖相不好是因为我比较随意，重点是真的好做。😄
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