减肥自用之黑米红薯羹

用料  

减肥自用之黑米红薯羹的做法  

1. 黑米浸泡一晚，红薯削皮切块，放入豆浆机，加水~喜欢稠的就少加水，我喜欢稀一点的

2. 搞定啦
   早上可以当早餐吃，我减肥有时候也当晚饭吃。
   因为是减肥喝的，所以没有加糖，但是有些微红薯的甜味。不减肥的话加糖可以。