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生酮上校鸡块

来源：菜肴屋阅读：2.32W 次

生酮上校鸡块的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡胸肉	一块 200克
蛋黄	1个
亚麻籽粉	40克
辣椒粉	适量
黑胡椒粉	适量
盐	适量

生酮上校鸡块的做法

鸡胸肉切薄片小块，盐胡椒粉辣椒粉鸡蛋黄拌匀，保鲜膜封起来入冰箱冷藏一夜
烤箱预热200度鸡块均匀裹上亚麻籽粉平铺在烤盘十分钟后反面再烤十分钟，可以蘸酱吃

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/7mdg14.html

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