减肥必备+人人都会的菜之「白灼虾」
来源:菜肴屋 阅读:3.07W 次
上班族没啥太多时间煮饭?
减肥不能吃太油的?
减肥但是超级想吃肉肉的?
那么这道菜给我做起来!
优质蛋白质——虾
又快手又简单还好吃(减肥的自行控制量,我这里是三个人的量)
用料
虾 | 1斤 |
姜片 | 3片 |
料酒 | 2勺 |
蒜 | 2瓣 |
糖 | 一点点(不加也行) |
减肥必备+人人都会的菜之「白灼虾」的做法
⭐洗干净,挑虾线(没拍),可以剪掉须须和头部的尖尖(我懒没剪,自己吃不剪,有客人来吃的话会剪,下面放图)
⭐做作摆盘虾
⭐水开下姜片料酒,虾变色就可以捞起来
⭐料汁:姜粒+蒜粒+葱粒(有的可以放)+小米辣(爱吃辣可以放)+一丢丢糖+酱油,最后热油淋下去即可!
鲜虾爱好者一定要试试!绝对不雷!还简单!
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