美容达人必备之~美白祛斑粥
来源：菜肴屋 阅读：1.02W 次
这个粥我已经喝了七八年了，确实很有效，既可以美白祛斑又可以减肥，做法也非常简单，今天就分享给大家，如果喜欢可以加我好友交流更多美白食疗和护肤方法哦！
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 米 | 少量 |
美容达人必备之~美白祛斑粥的做法
超市购买新鲜的黄瓜，用清水浸泡半小时，因为种黄瓜喷农药比较多，我喜欢一次买很多放冰箱，因为平常生吃黄瓜也可以美白淡斑喝瘦身的哦！
![美容达人必备之~美白祛斑粥的做法步骤图 第2张]( "美容达人必备之~美白祛斑粥的做法步骤图 第2张")
黄瓜切丝，或者切粒放碗中备用。
![美容达人必备之~美白祛斑粥的做法步骤图 第3张]( "美容达人必备之~美白祛斑粥的做法步骤图 第3张")
把米放锅中，放入适量的水大火烧开后转小火直至米粒全部煮开后放入切好的黄瓜丝，煮5分钟即可！
![美容达人必备之~美白祛斑粥的做法步骤图 第4张]( "美容达人必备之~美白祛斑粥的做法步骤图 第4张")
平常多吃黄瓜和番茄有助于美白淡斑，最近我还喝上了一款胶原蛋白饮品，昆凌代言的，效果更明显，整个人白皙无暇，自信满满哦！
![美容达人必备之~美白祛斑粥的做法步骤图 第5张]( "美容达人必备之~美白祛斑粥的做法步骤图 第5张")
小贴士
黄瓜记得要用清水泡一下再切哦！！！！！
热门内容
大家都在看
最近更新