【减脂餐】平台期掉秤必吃的水凉拌菜

平台期掉秤必吃的水煮菜，低卡爽口，搭配万能酱汁狂吃不胖的凉拌菜，一大盆健康低卡又爽口～
吃完那叫饱吗？
那叫非常超级无敌暴龙战士进化版超爆饱～

用料  

【减脂餐】平台期掉秤必吃的水凉拌菜的做法  

1. 准备好材料
   
   锅烧水加点橄榄油
   
   焯熟菠菜、金针菇、虾捞出
   
   水煮蛋两颗播壳对半切开装碗
   
   

2. 锅烧水加点橄榄油
   
   焯熟菠菜、金针菇、虾捞出
   
   水煮蛋两颗播壳对半切开装碗
   
   

3. 再来个万能水煮菜酱汁：
   
   蒜泥、小米辣、葱花、香菜、
   
   陈醋3勺、生抽1勺、辣椒面、
   
   孜然、黑胡椒搅拌均匀
   
   

4. 将焯好的菜和万能酱汁混合，拌匀～

5. 平台期掉秤必吃的水煮菜，低卡爽口，搭配万能酱汁狂吃不胖！