(减脂餐)凉拌包菜
来源:菜肴屋 阅读:1.8W 次
好吃到上头的 凉拌包菜、脆脆爽爽简直太巴适啦~
用料
包菜 | 1个 |
小米辣 | 2-3个 |
香菜 | 一小把 |
蒜 | 3瓣 |
(减脂餐)凉拌包菜的做法
1、包菜洗净、撕块、焯水一分钟变色即可~
包菜焯水1分钟.变色即可捞起、加入适量蒜末、适量香菜、2勺生抽、1勺耗油、辣酱、最后放小米辣、白芝麻点缀一下
勺子拌一拌就可以吃啦、
低卡减脂、减肥人的福音
小贴士
喜欢吃醋的宝宝可以按照自己的口味放入适量凉拌醋、超级简单、只需要3分钟~
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