各式各样的减脂餐
来源：菜肴屋 阅读：2.59W 次
不定时的分享减脂餐，所有的方子都在最下方传作品的地方展示，美味又好吃哟
用料
| 鸡胸肉或鸡腿🍗 | 半块或一个 |
| 西红柿🍅 | 3个 |
| 青椒 | 2个 |
| 樱桃萝卜（其他萝卜） | 4个（根据大小增减） |
| 金针菇 | 1小把 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
各式各样的减脂餐的做法
鸡肉切小块，用料酒生抽腌制片刻
青椒切块，樱桃萝卜切片，金针菇切段，西红柿切块
不粘锅油少许，放入鸡肉炒至变色，加入萝卜和青椒翻炒均匀，放入西红柿，炒出汤汁，加水煮一会，最后放入金针菇
出锅前放胡椒粉和盐调味～很清爽的口感，如果不想吃主食，可以往里面加一些土豆或者山药，一起煮熟，代替主食，低脂营养健康，关键是很好吃哟
小贴士
其实这个菜谱特别随意，家里有什么蔬菜都可以放，怎么做都很好吃
热门内容
大家都在看
最近更新