减脂头菜鸡蛋饼
来源:菜肴屋 阅读:3.5W 次
这个饼减脂期吃非常好,我的版本放的面粉很少,以鸡蛋和菜为主,所以很健康,而且早晨吃也非常好!
做起来!
用料
大头菜 | 1/4个 |
鸡蛋 | 6个 |
胡萝卜 | 0.5根 |
面粉 | 50克 |
盐 | 1勺 |
五香粉 | 1勺 |
胡椒粉 | 1勺 |
减脂头菜鸡蛋饼的做法
头菜切成碎
胡萝卜擦丝切碎
打入鸡蛋,加入盐,五香粉,胡椒粉调味
搅拌开,要稍微稀一点,因为要加面
加入很少的面粉,加多了就不那么减脂了,但是不加到时候饼不成型
搅拌匀,料多可以多加点盐和调味品
下锅加油,小火🔥,铺开,晃动锅,饼要是能晃起来就可以翻面了!全程小火🔥
出锅!
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