减脂鸡胸肉看似高大上做法实际简单无比
来源:菜肴屋 阅读:1.33W 次
用料
鸡胸肉 | 两块 |
洋葱 | 一小个 |
彩椒 | |
奥尔良烤翅调料 | |
酱油 |
减脂鸡胸肉看似高大上做法实际简单无比的做法
切好洋葱和彩椒
鸡胸肉切块不切块都可以,用奥尔良烤翅调料加酱油腌制一个晚上
底部铺上洋葱丝,彩椒切丁装饰。没有也可以直接上腌制好的鸡胸肉
烤箱上下火180℃,30分钟,中层。没有烤箱就直接上平底锅小火煎30分钟。
切开来吃
汁多肉嫩,够味,低脂。
带便当,妥妥的
小贴士
调料和酱油有盐了不需要加盐
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新