减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）

一人食 夏天 开胃 减脂…（营养师说：如果你饿了，就吃黄瓜，吃多少都行 😄）

用料  

减肥必备—有灵魂的拍黄瓜（快手菜）的做法  

1. 1.黄瓜拍碎，越碎越入味
   2.小米椒+蒜+小葱+香菜切碎（喜欢就加，不喜欢的可以不放）
   

2. 3.放在一个大碗里，因为没有辣椒油，就放了辣椒面，烧了一点热油浇上去。
   生抽2.5 勺
   香 油   1勺
   麻椒油1勺
   醋        2勺
    
   

3. 搅拌均匀，就可以吃啦。