减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉
来源：菜肴屋 阅读：2.18W 次
这道菜是非常简单的一个快手减脂菜！主要是很好吃，用鸡胸肉代替猪肉，口味一点也不逊色，减脂期的小伙伴一定要试试哦~~~制作时间30分钟
用料
| 鸡胸肉 | 1块（200克） |
| 洋葱 | 半个（150克） |
| 生抽 | 15克 |
| 孜然粉 | 1克 |
| 辣椒粉 | 1克 |
| 盐 | 3克 |
| 料酒 | 10克 |
| 淀粉 | 5克 |
减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉，洗净切薄片备用
![减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
把鸡胸肉放在大碗中，放入生抽，料酒，孜然粉，辣椒粉，淀粉混合均匀腌制10分钟
![减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
洋葱去皮，切丝备用
![减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
锅中放油，放入洋葱丝炒软
![减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
放入腌制好的鸡胸肉继续翻炒至鸡胸肉变色
![减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
最后放入盐调味即可
![减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
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