简单好做的补脾消积食的消食“薯片”

在家宅了两个月，运动量也大大减少，加上每天在家吃吃喝喝，很多大朋友、小朋友出现了积食的情况！积食会引起口臭、便秘、上火、咳嗽等等，所以学一些消食食疗的方法是很有必要的！
在养孩子的路上，每天和小朋友斗智斗勇，有些消积的东西虽好无奈小朋友不配合，也是干着急！
于是决定换个思路，把消积的东西做成美食，小朋友爱吃不就皆大欢喜了嘛！那这道消食“薯片”大家一定要学会啦！

用料  

简单好做的补脾消积食的消食“薯片”的做法  

1. 准备好食材！
   鸡内金：消食导滞
   小麦面粉：补脾

2. 我用的是炒鸡内金，也可以买生鸡内金，因为后面也是要煎的

3. 鸡内金磨粉后的样子（也可以在药店买时让药店帮忙磨粉）

4. 倒入盆内混合均匀

5. 加水揉成比较光滑的面团

6. 1、将面团擀成薄薄的面皮（尽量越薄越好，否则煎不出薄脆的口感）；
   2、将面皮放入不粘锅中小火煎至两面焦黄（不要放油，不要放油！！）

7. 成品的样子！像薯片一样，口感是微甜带麦香味的！可以给孩子当零食吃！
   
   这个消食“薯片”只要积食时吃就行，不用多吃！养护脾胃还是要从日常饮食习惯调理着手，记住“吃热，吃软，吃少”六字养脾胃的真言！小孩脾胃好了，能解决80%以上的小儿健康问题！

8. 积食的症状了解一下

9. 有积食的舌苔图片，大家可以参考看看

小贴士

面皮尽量擀薄，小火慢煎，糖可以适量多放一些中和鸡内金的苦味！
自己对照症状和舌苔照看一下，有积食可以吃！
大人有积食也可以吃哈！